預防心血管疾病的健康食療
預防心血管疾病的健康食療 評價
網友滿意度：
前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~
但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....
我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書
從文學類到旅遊類等等什麼都看
所以買書是我的一大樂趣之一~~~~
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就是 預防心血管疾病的健康食療
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預防心血管疾病的健康食療
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商品訊息功能
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商品訊息描述:
降低血壓、膽固醇、血糖值、中性脂肪的101個特效法
你喜歡吃肉類和油膩的食物嗎？
你不吃早餐、總是拖到很晚才吃晚餐嗎？
你抽菸、喝酒而且從來不做運動嗎？
別以為心血管疾病不會找上你！
心臟疾病和腦血管疾病位居國人十大死因的第二及第三位，
而引起此類疾病的最大元兇就是血栓。
現代人經常食用高脂肪食物或飲食過度，
再加上不健康的生活習慣，
肇因於血栓症的疾病益發常見，年齡層也更為降低，
心肌梗塞、腦中風……已不再是老年人的專利！
本書以最精簡篇幅，詳述黏稠血液對身體的危害，
並且教讀者自我檢測，解讀身體的警訊，從而著手改善。
77則營養及飲食習慣新知、24則生活習慣及運動建議，
幫助您改善血液循環，遠離心血管疾病的恐怖威脅！
作者簡介
渡□ 孝（WATANABE TAKASHI）
1962年生於日本東京都，東京大學醫學部畢業，曾任職於日本國立東京第一醫院（現為日本國立國際醫療中心）高血壓中心，並於1963年起兼任群馬縣立前橋醫院院長及群馬縣成人病研究所所長，現為老年病研究所所長，專攻高血壓、心臟病、腦中風。持續發表學術論文不輟，同時著作、監修書籍，例如《新編降血壓安心讀本》、《強化血管的三十種方法》、《再造強韌血管》、《讓血液、血管重返年輕》等。
商品訊息簡述:
作者： 渡□ 孝
新功能介紹- 原文作者：WATANABE TAKASHI
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/25
- 語言：繁體中文
預防心血管疾病的健康食療
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